Acesta este alimentul minune pentru sănătate. Te ferește de boli grave și este și foarte sănătos. Nu trebuie să-ți lipsească de pe masa zilnică cu niciun chip.
Alimentul care te scapă de boli grave
Dacă poți să mănânci iute, îți recomandăm alimentul care te scapă de boli grave. Este o adevărată minune pentru sănătate. Mănânci sănptos? Include și ardeii iuți în meniul tău. Jalapenos vin la pachet cu o sumedenie de beneficii. Ai o grămadă de câștigat în materie de sănătate dacă introduci în alimentație ardei iuți. Capsaicină din interior face adevărate minuni în corp.
Același element care dă iuțeala unui ardei iute verde te ajută în cazul mai multor tipuri de afecțiuni. Dincolo de faptul că sprayul de autoapărare are la interior capsaicină pentru a te apăra de străini agresivi, când consumi aceeași substanță, te apără de boli.
Un jalapeno crud nu are grăsime, conține patru calorii și un gram de carbohidrați. Are un gram de proteine și 0,4 grame de fibre. Dincolo de aceste detalii, este o sursă bogată de potasiu, beta-caroten, vitaminele A, C, B, K și folici.
Dacă mănânci în mod uzual jalapenos, mai mult decât în varianta ultra procesată dintr-un sos din comerț, ardeii iuți te ajută la slăbit, prin facilitarea arderii grăsimilor. Gustul picant dat de capsaicină te scapă temporar de durere, prin blocarea receptorilor responsabili de acea senzație din organism. Medicii nu recomandă însă să-ți te dai cu ardei iuți pe piele în zonele dureroase, ci să optezi pentru un spray.
Te ferește de boli grave
Mai mult, te ferește și de boli grave. Mai multe studii au atestat faptul că aceeași capsaicină detaliată mai sus ajută în lupta cu 40 de tipuri diferite de celule cancerigene, fără să afecteze celulele sănătoase. Jalapenos te mai ajută în tratamentul congestiilor nazale, a afecțiunilor cardiace și în soluționarea problemelor de tensiune crescută. Deși s-a crezut mult timp că mâncarea picantă îți face rău la stomac, se pare că capsaicină ajută la tratamentul ulcerului.
