Nu mai arunca semințele de pepene! Au 9 efecte minune pe care putini le stiu

pepene

Pepenele este unul dintre cele mai consumate fructe ale verii, datorită conținutului ridicat de apă, care ne ajută să ne hidratăm, precum și a gustului delicios. 

Cele mai importante beneficii ale pepenelui roșu:

  • „hidrateaza si remineralizeaza, datorita continutului ridicat de apa;
  • are rol antioxidant, datorita licopenului pe care-l contine;
  • este ideal pentru scaderea in greutate;
  • ajuta la curatarea organismului de toxine;
  • stimuleaza diureza

Totodata, pepenele rosu contine tiamina (sau vitamina B1), riboflavina (vitamina B2), niacina (vitamina B3), vitamina B6, acid folic (sau vitamina B9), acid pantotenic (sau vitamina B5), magneziu, fosfor, potasiu, zinc, cupru, mangan, seleniu, colina, licopen si betaina. Potrivit expertilor de peste hotare, pepenele rosu contine mai mult licopen decat oricare alt fruct sau alta leguma., notează doc.ro.

Puțini știu însă că semințele din pepene pot fi folosite ca un remediu natural împotriva multor afecțiuni.

„Astfel, pisează 30 de semințe de pepene și fierbe-le în 2 litri de apă, pentru un sfert de oră. Bea fiertura timp de 2 zile. A treia zi , fă o pauză. Menține algoritmul, vreme de 3 săptămâni.

Cum acționează semințele de pepene roșu:

1. Lupta impotriva imbatranirii. Antioxidantii din seminte sunt responsabili cu intarirea pielii. Tenul tau va arata mai sanatos si mai tanar.

2. Trateaza cosurile. Tamponeaza leziunile acneice cu vata de bumbac imbibata in fiertura pe care ti-am prezentat-o mai sus. Astfel, te vei vindeca mai repede.

3. Intaresc inima. Contin magneziu din plin, un nutrient esential pentru buna-functionare a inimii.

4. Intaresc parul si vindeca scalpul. Proteinele si aminoacizii din seminte intaresc firul de par. Mai mult, iritatiile scalpului si matreata pot fi vindecate cu ajutorul semintelor de pepene.

5. Intaresc imunitatea. Magneziul si acidul pantotenic intaresc imunitatea si asista conversia carbohidratilor in energie.

6. Ofera grasimi nesaturate sanatoase. Peste 80% din continutul semintelor de pepene consta in grasimi nesaturate, printre care si acizi grasi omega-3.

7. Lupta cu diabetul. Inmoaie un pumn de seminte intr-un litru de apa, timp de o ora. Consuma, apoi, semintele respective impreuna cu apa in care le-ai inmuiat. Nu consuma tot odata, ci pe aprcursul intregii zile.

8. Imbunatatesc nivelul de fertilitate. Licopenul din semintele de pepene e un stimulator al functiei erectile.

9 Vindeca edemele. Amesteca o lingurita de seminte uscate si macinate cu o lingurita de miere si 200 ml de apa calda. Bea amestecul de doua ori pe zi,” notează aflacum.ro.

Revista Presei