Rețeta minune de prăjitură care te slăbește, nu te îngrașă! Îți accelerează instant metabolismul

22 apr. 2020
Rețeta minune de prăjitură care te slăbește, nu te îngrașă! Îți accelerează instant metabolismul

Există o rețetă specială, de răjitură sănătoasă cu cocos, despre care specialiștii spun că te ajută să slăbești și nu te îngrașă! Se pare că secretul ar sta în ingredientele sale care accelerează metabolismul și te ajută să slăbești mai rapid. 

Ingrediente prăjitură de dietă

100g de fulgi de cocos
35g de semințe de floarea soarelui
60g pudra proteică
1 linguriță esență de vanilie
1 linguriță scorțișoară
2 linguri ulei de cocos
30ml apă

Cum se prepară prăjitura de dietă

În primul rând trebuie preîncălzit cuptorul la 150 de grade. Apoi, trebuie tocate toate semințele. Dacă nu vă plac cele de floarea soarelui le puteți înlocui cu miez de nucă.  Toate ingredientele se combină apoi într-un vas și se amestecă bine.

În cazul în care amestecul este prea sfărâmicos mai trebuie să adăugați o lingură de ulei de cocos și niște apă. Apoi, aluatul trebuie împărțit în biluțe pe care apoi le poți aplatiza într-o tavă, pe hârtie de copt. Timpul de coacere este de doar 15 minute.

Există și varianta acestor delicatese cu cremă. Astfel, folosind frișcă de cocos cu conținut redus de grăsimi puteți să le transformați în adevărate delicatese.