Rețeta vechilor spartani: Cum își mențineau sănătatea și întăreau oasele? Prepară și tu acest amestec din ingrediente simple

14 oct. 2020
Rețeta vechilor spartani: Cum își mențineau sănătatea și întăreau oasele? Prepară  și tu acest amestec din ingrediente simple

Vorbim astăzi despre un remediu natural folosit încă din cele mai vechi timpuri. Amestecul, care are capacitatea de a întări oasele și de a proteja sănătatea, a rămas în istorie ca fiind descoperit și folosit mult timp de soldații spartani.

Ingrediente:

  • 10 lingurite de seminte de in macinate
  • 5 lingurite de susan macinat
  • Un pumn de seminte de dovleac fara coaja, macinate
  • Cateva seminte de floarea-soarelui fara coaja, macinat
  • 3 lingurite de stafide
  • 1 kg de miere

Mod de preparare:

Pune toate ingredientele într-un castron mare și amestecă-le cu o lingură de lemn, de preferat. Mută tot conținutul într-un borcan de sticlă. Păstrează-l la loc răcoros, ferit de soare.

Modul de consum:

Pentru osteoporoza – consumă câte două lingurițe, de trei ori pe zi: dimineața, la prânz și seara, timp de trei luni.

Pentru scăderea valorii ASLO – o singură linguriță, de trei ori pe zi (dimineața, la prânz și seara, timp de două luni, zi de zi)

Pentru întărirea oaselor – două lingurițe administrate după micu-dejun, pentru o perioadă de peste 120 de zile.