Japonezii sunt cunoscuți pentru longevitatea de care se bucură și, tocmai din acest motiv, mai mulți oameni de știință s-au uitat la comportamentul lor și au extras anumite obiceiuri bune pentru trup și suflet. Haideți să vedem care sunt acestea:
- „Pune telefonul mobil la urechea stângă.
- Nu bea mai mult de o cafea pe zi.
- Nu bea pastilele cu apă rece.
- Nu mânca după ora 5 seara.
- Consumă cât mai puține alimente grase.
- Bea mai multă apă dimineața și mai puțină în timpul serii.
- Stai departe de încărcătoarele de telefon mobil.
- Cel mai bun interval pentru somn – de la 22.00 la 6.00.
- Nu lua o poziție orizontală imediat după ce ai băut un medicament înainte de somn.
- Nu folosi telefonul mobil atunci când arată doar o diviziune de baterie, în acest caz, nivelul radiațiilor de la telefon este de 1000 de ori mai mare,” notează floaredetei.ro.
Sucuri sănătoase și beneficiile lor:
- „Morcov + Ghimbir + Măr — Întărirea sistemul imunitar
- Măr + Castravete + Țelină — Previne cancerogeneza, scade nivelul colesterolului, ameliorează afectările gastrice și cefaleea
- Roșii + Morcov + Măr — Tonifiază pielea și elimină respirația urât mirositoare
- Ardei iute + Măr + Lapte — Elimină respirația urât mirositoare și scade febra
- Portocale + Ghimbir + Castravete — Tonifiază pielea și o hidratează, scade febra
- Ananas + Măr + Pepene roșu — Elimină sărurile din organism, alimentează vezica urinară și rinichii
- Măr + Castravete + Kiwi — Tonifiază pielea și o hidratează
- Pere + Banane — Ameliorează glicemia
- Morcov + Măr + Pere + Mango — Crește căldura internă a corpului, combate efectele toxinelor, scade valorile tensionale și are efect antioxidant
- Struguri + Pepene roșu + Lapte — Vitamina C + Vitamina B2, care intensifică metabolismul celular și întăresc imunitatea
- Papaya + Ananas + Lapte — Vitaminele C, E, Fier. Tonifiază pielea și intensifică metabolismul
- Banane + Ananas + Lapte — Bogat în vitamine și substanțe hrănitoare, previne constipația” adauga floaredetei.ro.
