alimente

Alimentele care trebuie consumate zilnic. Îți întăresc sistemul imunitar și sunt indicate și diabeticilor. Nutriționiștii le recomandă
Ana Toma - 02.03.2021

Alimentele care trebuie consumate zilnic. Îți întăresc sistemul imunitar și sunt indicate și diabeticilor. Nutriționiștii le recomandă

Toți ne dorim acel aliment minune care să ne protejeze organismul în fața tuturor radicalelor liberi. Ei bine, acest aliment există, ba mai mult de atât, sunt mai multe alimente care îți pot proteja corpul […]

Ai deficit de fier? Iată care sunt simptomele. Multă lume nu știe care este cauza
Ana Toma - 26.02.2021

Ai deficit de fier? Iată care sunt simptomele. Multă lume nu știe care este cauza

Probabil ai mai auzit până acum câte ceva despre deficiența de fier. Multe persoane se confruntă cu această problemă, numită și anemie însă puțini știu că suferă de ea și cum se manifestă.  Spre deosebire […]

Câte ore avem nevoie să dormim de fapt, pe noapte pentru a fi la capacitate maximă. Ultimele date de la specialiști
Ana Toma - 21.02.2021

Câte ore avem nevoie să dormim de fapt, pe noapte pentru a fi la capacitate maximă. Ultimele date de la specialiști

Somnul este un lucru important de care trebuie să ținem cont dacă ne dorim să facem față cu brio provocărilor zilnice. Specialiștii recomandă 7-8 ore de odihnă în fiecare noapte, însă nu foarte mulți dintre […]

Alimentele pe care trebuie să le consumi neapărat în perioada iernii. Au grijă de organismul tău și îți reglează temperatura corporală
Ana Toma - 16.02.2021

Alimentele pe care trebuie să le consumi neapărat în perioada iernii. Au grijă de organismul tău și îți reglează temperatura corporală

Știm că vara este sezonul fructelor și al băuturilor reci, însă știm ce trebuie să consumăm și în timpul iernii? Există anumite alimente care sunt esențiale în perioada temperaturilor scăzute și ne protejează organismul așa […]

Alimentele vindecătoare. Conțin un ingredient secret care poate trata infecțiile. Cum acționează
Ana Toma - 15.02.2021

Alimentele vindecătoare. Conțin un ingredient secret care poate trata infecțiile. Cum acționează

În perioada iernii infecțiile sunt din ce în ce mai dese, iar pentru a trece cu bine peste această perioadă avem nevoie de o alimentație variată, bazată pe vitamine și minerale.  În cazul în care […]

Nu mai cumpărați aceste alimente din magazine. Specialiștii au descoperit metale toxice în el
Ana Toma - 12.02.2021

Nu mai cumpărați aceste alimente din magazine. Specialiștii au descoperit metale toxice în el

Ne-am obișnuit să știm că majoritatea produselor din comerț nu sunt tocmai sănătoase, însă când vine vorba de alimentația copiilor, lucrurile stau diferit. Specialiștii au făcut o descoperire șocantă despre alimentele pe care bebelușii le […]

Cele cinci alimente care îți dau energie. Nu îngrașă și sunt o adevărată sursă de vitamine
Ana Toma - 10.02.2021

Cele cinci alimente care îți dau energie. Nu îngrașă și sunt o adevărată sursă de vitamine

Dacă nu ești un adept al suplimentelor alimentare sau al energizantelor, trebuie să adaugi neapărat aceste alimente în rutina ta zilnică. Ele îți pot oferi toată energia de care ai nevoie întreaga zi atunci când […]

Alimentele pe care trebuie să le eviți neapărat. Vei avea probleme cu somnul. Cum îți afectează organimsul
Ana Toma - 04.02.2021

Alimentele pe care trebuie să le eviți neapărat. Vei avea probleme cu somnul. Cum îți afectează organimsul

Toți ne dorim un somn de calitate și o trezire cât mai rapidă dimineața, însă știm de ce alimente trebuie să ne ferim pentru a ne odihni cât mai bine? Există o serie de obiceiuri […]

Cât de periculos este uleiul de cocos pentru sănătatea inimii? Specialiștii au făcut o descoperire uluitoare
Ana Toma - 29.01.2021

Cât de periculos este uleiul de cocos pentru sănătatea inimii? Specialiștii au făcut o descoperire uluitoare

Sănătatea inimii noastre este cea mai importantă, însă puțini știu ce alimente trebuie să consumăm pentru a avea un organism sănătos. Cele mai periculoase alimente sunt chiar cele mai delicioase de pe piață, așa că […]

Cartofii pregatiti in acest mod pot provoca boli cardiovasculare. Ultima descoperire a cercetatorilor este alarmanta
Ana Toma - 29.01.2021

Cartofii pregatiti in acest mod pot provoca boli cardiovasculare. Ultima descoperire a cercetatorilor este alarmanta

Nu tot ce este delicios este și sănătos. Există alimente care miros extrem de bine și pe care le-am consuma în fiecare zi, însă știm cât de periculoase sunt? Specialiștii în domeniu trag un semnal […]