alimente dieta

Nu mai consuma aceste alimente când vrei să slăbești. Greșeala imensă pe care o facem în timpul dietelor
Ana Toma - 09.08.2021

Nu mai consuma aceste alimente când vrei să slăbești. Greșeala imensă pe care o facem în timpul dietelor

Când vine vorba de diete mulți dintre noi considerăm că știm deja cum stă treaba și ce avem voie să mâncăm, dar și ce nu. Totuși, sunt și alimente care ne pot îngrășa fără să […]

Slăbește în timp ce dormi! Alimentele pe care trebuie să le consumi înainte de culcare. Caloriile se ard noaptea
Ana Toma - 22.07.2021

Slăbește în timp ce dormi! Alimentele pe care trebuie să le consumi înainte de culcare. Caloriile se ard noaptea

Cine zice că somnul nu este eficient în lupta cu kilogramele în plus? În cazul în care nu știai până acum, caloriile se ard și noaptea atunci când știi ce alimente trebuie să consumi. Metabolismul […]