Costa Rica este una dintre zonele în care longevitatea, vitalitate și sănătatea predomină. Totuși, oamenii de acolo sunt foarte atenți când vine vorba de alimentație. Meniul lor zilnic este bogat în nutrienți și vitamine extrem […]
Bananele sunt delicioase și de asemenea, esențiale pentru un organism sănătăos. Puțini știu însă ce beneficii are acest fruct și ce se întâmplă dacă este consumat înainte de culcare. Bananele sunt bogate în potasiu, magneziu, […]
Probleme cu ficatul nu sunt o alegere. Fie că este vorba despre alimentație, sau stilul de viață, tot mai multe persoane se confruntă cu astfel de afecțiuni, iar principalele cauze se cunosc deja. Există totuși […]
Persoanele care suferă de diabet trebuie să respecte un regim strict de alimentație pentru a ține boala sub control, însă puțini știu care sunt alimentele interzise și ce rău pot face organismului. Fructele sunt într-adevăr […]
În cazul în care nu știai până acum, organismul tău are nevoie de enzime digestive pentru un proces de digestie cât mai bun. Acecste enzime au rolul de a descopune moleculele precum grăsimile, proteinele și […]
Bananele sunt o delicioase, sunt gustarea perfectă și totodată sunt sursa perfectă de vitamine. Puțini știu însă când trebuie consumată o banană pentru a ne putea bucura de toate beneficiile ei. În comerț, bananele pot […]
Nu este deloc ușor să respectăm regulile alimentare, recomandate de nutriționiști, însă dacă nu le luăm în calcul, în timp nu vom mai reuși să dăm de cap problemelor digestive. Combinațiile greșite de alimente pot […]
Japoneza Sumiko Watanabe, originară din Osaka, a devenit celebră după ce a inventat o dietă foarte eficientă pentru soțul ei, cu ajutorul căreia acesta a reușit să slăbească 16 kilograme. Planul alimentar conceput de aceasta […]
Nucile sunt delicioase și au extrem de multe beneficii pentru organismul nostru, însă este bine cunoscut faptul că ele se digeră mai greu decât alte alimente și au un conținut extrem de mare de grăsimi. […]
Rinichii sunt unul dintre cele mai importante organe aler corpului nostru. Aceștia ajută la eliminarea toxinelor prin urină și filtrează sângele, astfel că, ei merită o atenție sporită la fel ca și restul organelor noastre. […]