beneficii

Cel mai bun ceai pentru digestie și stres. Mulți nu știu ce minuni face în organism. Cum îl prepari corect
Ana Toma - 24.02.2021

Cel mai bun ceai pentru digestie și stres. Mulți nu știu ce minuni face în organism. Cum îl prepari corect

Dacă vrei să încerci un remediu natural pentru stimularea digestiei, acest tip de ceai este tot ce ai nevoie. Este bogat în antioxidanți,vitamine și ar eun efect puternic asupra a sistemului gastro-intestinal. Probabil ai mai […]

Care este cel mai sănătos tip de ou. Puțini știu ce afecțiuni pot vindeca și ce beneficii au asupra organismului
Ana Toma - 22.02.2021

Care este cel mai sănătos tip de ou. Puțini știu ce afecțiuni pot vindeca și ce beneficii au asupra organismului

Ne-am obișnuit să cumpărăm de fiecare dată câte un cofrag de ouă normale pentru un mic dejun sănătos, însă știm că există ouă mai sănătoase decât cele de găină? Diferența de preț nu este deloc […]

Câte ore avem nevoie să dormim de fapt, pe noapte pentru a fi la capacitate maximă. Ultimele date de la specialiști
Ana Toma - 21.02.2021

Câte ore avem nevoie să dormim de fapt, pe noapte pentru a fi la capacitate maximă. Ultimele date de la specialiști

Somnul este un lucru important de care trebuie să ținem cont dacă ne dorim să facem față cu brio provocărilor zilnice. Specialiștii recomandă 7-8 ore de odihnă în fiecare noapte, însă nu foarte mulți dintre […]

Beneficiile neștiute ale ceaiului de ceapă. Cum se prepară corect și ce afecțiuni poate trata
Ana Toma - 18.02.2021

Beneficiile neștiute ale ceaiului de ceapă. Cum se prepară corect și ce afecțiuni poate trata

Ceapa este un aliment extrem de sănătos. Chiar dacă gustul ei nu este pentru oricine, dacă am știi ce beneficii are cu adevărat, cu siguranță am intregra-o rapid în meniul nostru zilnic. Și ceaiul de […]

Alimentele vindecătoare. Conțin un ingredient secret care poate trata infecțiile. Cum acționează
Ana Toma - 15.02.2021

Alimentele vindecătoare. Conțin un ingredient secret care poate trata infecțiile. Cum acționează

În perioada iernii infecțiile sunt din ce în ce mai dese, iar pentru a trece cu bine peste această perioadă avem nevoie de o alimentație variată, bazată pe vitamine și minerale.  În cazul în care […]

Mănâncă prune uscate în fiecare zi. Iată ce substanțe nutritive conțin și ce efect au asupra organismului tău
Ana Toma - 14.02.2021

Mănâncă prune uscate în fiecare zi. Iată ce substanțe nutritive conțin și ce efect au asupra organismului tău

Te-ai gândit vreodată ce beneficii îți poate aduce un consum de doar șase prune uscate pe zi? Aceste fructe sunt uimitoare pentru organism și te pot feri de mai multe afecțiuni. Tot ce trebuie să […]

Ai imunitatea scăzută? Fructul care te ajută imediat să ți-o reglezi. E delicios și are extrem de multe beneficii
Ana Toma - 02.02.2021

Ai imunitatea scăzută? Fructul care te ajută imediat să ți-o reglezi. E delicios și are extrem de multe beneficii

În perioada iernii, sistemul nostru imunitar este pus la grele încercări, iar pandemia a influențat și ea acest lucru. Dacă știi că ai imunitate scăzută, nu tot timpul suplimentele alimentare sunt soluția. Există și fructe […]

Cel mai sățios aliment. Este cel mai eficient în diete și topește kilogramele acumulate
Ana Toma - 25.01.2021

Cel mai sățios aliment. Este cel mai eficient în diete și topește kilogramele acumulate

Dacă ai început o dietă de curând, acest aliment nu trebuie să lipsească din meniul tău zilnic. Puțini știu faptul că acesta este extrem de sățios și poate ”topi” practic kilogramele nedorite. Nutriționistul Mihaela Bilic […]

Băutura pe care trebuie să o consumi zilnic! Puțini știu cât de sănătoasă este. Este plină de vitamine
Ana Toma - 19.01.2021

Băutura pe care trebuie să o consumi zilnic! Puțini știu cât de sănătoasă este. Este plină de vitamine

Dacă vrei să ai un sistem imunitar la cote înalte și îți dorești ca organismul tău să beneficieze de toate vitaminele de care are nevoie, trebuie neapărat să adaugi această băutură în dieta ta zilnică. […]

Bea o linguriță de ulei de măsline în fiecare dimineață! Iată ce se întâmplă în organismul tău dacă faci acest lucru
Ana Toma - 14.01.2021

Bea o linguriță de ulei de măsline în fiecare dimineață! Iată ce se întâmplă în organismul tău dacă faci acest lucru

Probabil ai mai auzit până acum de beneficiile uleiului de măsline. Mulți dintre noi îl folosim în mâncăruri, salate, însă puțini știu că acesta este mult mai benefic atunci când este consumat simplu, mai ales […]