creier

Vrei un creier mai tânăr? Iată ce fructe trebuie să consumi. Îți protejează mintea și îți dau o stare de bine
Ana Toma - 08.02.2021

Vrei un creier mai tânăr? Iată ce fructe trebuie să consumi. Îți protejează mintea și îți dau o stare de bine

Nu putem să stopăm declinul mental care apare treptat odată cu înaintarea în vârstă, însă putem face anumite eforturi pentru a ne menține creierul sănătos pentru cât mai mult timp. În cazul în care nu […]

Bea o linguriță de ulei de măsline în fiecare dimineață! Iată ce se întâmplă în organismul tău dacă faci acest lucru
Ana Toma - 14.01.2021

Bea o linguriță de ulei de măsline în fiecare dimineață! Iată ce se întâmplă în organismul tău dacă faci acest lucru

Probabil ai mai auzit până acum de beneficiile uleiului de măsline. Mulți dintre noi îl folosim în mâncăruri, salate, însă puțini știu că acesta este mult mai benefic atunci când este consumat simplu, mai ales […]

Cele trei alimente care ajută creierul. Te ajută să îți menți concentrarea. Ce spun specialiștii
Ana Toma - 30.12.2020

Cele trei alimente care ajută creierul. Te ajută să îți menți concentrarea. Ce spun specialiștii

Trăim într-o lume în care stresul și oboseala ne afectează din ce în ce mai mult. Uneori suntem atât de stresați încât nici nu ne mai putem concentra pentru a putea da randament la locul […]

Superalimentul bogat în vitaminele A, B și C, cu doar 20 de calorii. Aduce beneficii neștiute până acum. Este lăudat de zeci de studii și îl găsești la magazin
Adina Toma - 29.11.2020

Superalimentul bogat în vitaminele A, B și C, cu doar 20 de calorii. Aduce beneficii neștiute până acum. Este lăudat de zeci de studii și îl găsești la magazin

Dintre toate verdeturile cu frunze, spanacul este unul dintre cele mai versatile, putând fi folosit în tot felul de preparate. Este delicios în smoothie-uri, tarte, sotat și servit lângă un piure ori pur și simplu […]

Introdu aceste alimente importante în dieta zilnică. Conțin șase vitamine și minerale. Acesta este secretul pentru un creier sănătos
Cristi Apostu - 09.11.2020

Introdu aceste alimente importante în dieta zilnică. Conțin șase vitamine și minerale. Acesta este secretul pentru un creier sănătos

Sănătatea creierului este vitală pentru buna funcționare a întregului organism. Din fericire, sănătatea creierului poate fi menținută relativ ușor, prin introducerea în dietă a câtorva alimente Sănătatea creierului poate fi menținută ușor dacă organismul este […]

Planta minune pentru stres. Are beneficii uimitoare pentru starea ta de sănătate. Cum o consumi corect
Ana Toma - 12.10.2020

Planta minune pentru stres. Are beneficii uimitoare pentru starea ta de sănătate. Cum o consumi corect

Stresul este la ordinea zilei, mai ales având în vedere perioada critică în care ne aflăm. Dacă te numeri printre persoanele care preferă să apeleze la medicina alternativă pentru a combate efectele negative din viața […]

Fructul fericirii! Îți dă o stare de bine imediat. Celebra nutriționistă Ali Miller spune că este remediul perfect pentru depresie, dar și multe alte afecțiuni
Ana Toma - 08.10.2020

Fructul fericirii! Îți dă o stare de bine imediat. Celebra nutriționistă Ali Miller spune că este remediul perfect pentru depresie, dar și multe alte afecțiuni

Ai o stare de spirit proastă? Atunci trebuie neapărat să incluzi acest fruct în dieta ta. El are un rol esențial în echilibrarea stării de spirit și te ajută să îți revni cât ai clipi. […]

Vei avea demență? Simptomele care te avertizează cu 20 de ani înainte. Ce spun specialiștii
Ana Toma - 20.09.2020

Vei avea demență? Simptomele care te avertizează cu 20 de ani înainte. Ce spun specialiștii

Demența este una dintre bolile neurodegenerative cu care o parte semnificativă a populației se confruntă după o anumită vârstă. Totuși, specialiștii susțin există anumite simptome prezente cu aproape 20 de ani înainte de debutul bolii.  […]

Care sunt cei mai mari dușmani ai creierului? Evitați total aceste substanțe
Cristi Apostu - 16.08.2020

Care sunt cei mai mari dușmani ai creierului? Evitați total aceste substanțe

Creierul este unul dintre cele mai importante organe ale corpului, de a cărui bună funcționare depinde sănătatea tuturor celorlalte organe. Stresul de zi cu zi, precum și alimentația nepotrivită afectează creierul. Mai mult decât atât, […]

Cele mai bune plante pentru creier! Fac adevărate minuni. Ce spun specialiștii
Ana Toma - 10.07.2020

Cele mai bune plante pentru creier! Fac adevărate minuni. Ce spun specialiștii

Pentru a funcționa corect și pentru a face față provocărilor zilnice, creierul nostru are nevoie de nutrienți naturali care să-l protejeze de oboseală, dar și de bolile degenerative. Există anumite plante care sunt extrem de […]