migdale

Alimentele pe care trebuie să le consumi înainte de somn! Așa vei dormi cel mai bine și vei reuși să scazi enorm riscul de boli cronice
Adina Toma - 05.12.2020

Alimentele pe care trebuie să le consumi înainte de somn! Așa vei dormi cel mai bine și vei reuși să scazi enorm riscul de boli cronice

Un somn bun este incredibil de important pentru starea ta generală de sănătate. Îți poate reduce riscul de a dezvolta anumite boli cronice, îți poate menține creierul sănătos și îți poate stimula sistemul imunitar. Există […]

Vrei să slăbești sănătos și repede? Cele 5 alimente care nu ar trebui să-ți lipsească din meniu. Vei pierde kilograme fără să te înfometezi
Cristi Apostu - 15.09.2020

Vrei să slăbești sănătos și repede? Cele 5 alimente care nu ar trebui să-ți lipsească din meniu. Vei pierde kilograme fără să te înfometezi

Înfometarea nu este niciodată o alegere bună pentru a pierde kilograme. Chiar dacă, pe termen scurt, ți se va părea că ți-ai atins scopul și ai scăpat de câteva kilograme, pe termen lung înfometarea vine […]