Este foarte important să avem o alimentație normal, iar fiacre aliment consumat să fie natural. Poate că de la început ne pare un fleac, dar nutriționiștii bat un semn de alarmă, întrucât multe produse alimentare […]
Castraveții sunt una dintre legumele care are beneficii uimitoare pentru organismul tău. Fie că sunt consumați în salate, sau individual, aceștia ne oferă o mulțime de vitamine și sunt totodată soluția perfectă pentru detoxifierea corpului. […]
Mulți dintre noi alegem să consumăm la cină meniuri destul de complexe, însă puțini știu ce impact au acestea asupra organismului nostru. Dalton Wrong, antrenorul lui Jennifer Lawrence atenționează cu privire la consumul acestui aliment […]
Peștele este un aliment recomandat de foarte mulți nutrționiști, iar beneficiile pe care acesta le oferă pentru sănătate sunt multiple. De asemenea, în cazul în care vrei să slăbești, peștele este o alegere foarte bună. […]
Cartoful este una dintre cele mai delicioase garnituri. Fie că sunt fierți, prăjiți sau copți, la orice oră din zi aceștia sunt o masă excelentă. Mare atenție însă când combini cartoful cu acest aliment. Combinația […]
Sărbătoarea Paştelui vine cu mese imbelsugate, iar nutriţioniştii ne sfătuiesc să avem mare grijă ce bucate şi în ce cantităţi pregătim masa. Există un pericol real al sărbătorilor în timpul pandemiei, mai ales că în […]
Autoritățile recomandă în prezent cetățenilor să stea în casă și să evite pe cât mai mult posibil aglomerația și deplasările. Mai mult, restaurantele și barurile urmează să fie restricționate, astfel că este necesar să continuăm […]
Cu toate că mulţi specialişti în nutriţie avertizează că nu este bine să mâncăm după ora 18.00 există o serie de alimente care sunt extrem de benefice dacă sunt consumate seara, înainte de culcare fără […]
Pentru că sărbătorile presupun multă mâncare, de cele mai multe ori cu multă grăsime și în „cantități industriale,” medicul Mihaela Bilic a dezvăluit care este preparatul dietetic și sățios care vă ajută să treceți cu […]
Mai este foarte puțin pâna la Crăciun, iar românii deja se gândesc la preparatele românești. Piftia sau răciturile, așa cum i se mai spune, este unul dintre preparatele care nu vor lipsi de pe masă. […]