Acasă Etichete Odihna

Etichetă: odihna

De cât somn ai nevoie ca să slăbești! Legătura neștiută dintre...

Puțini știu asta, dar există un anumit număr de ore de somn pentru persoanele care vor să scadă în greutate. Odihna corespunzătoare poate face...

Dormi foarte puțin? Ce boli și tulburări grave poți avea dacă...

Somnul este foarte important pentru sănătatea noastră. Nopțile pierdute încontinuu nu vor fi recuperate niciodată și vă pot afecta organismul. Românii stau foarte prost la...

Și tu faci asta?! Obiceiul care îți îmbătrânește creierul cu cinci...

De multe ori nu ne dăm seama, însă un program echilibrat de somn este extrem de important pentru sănătatea fizică și mentală.  Obiceiul multor oameni...