peste

Este peștele congelat periculos pentru organism? Nutriționistul Mihaela Bilic lămurește această problemă îndelung dezbătută
Ana Toma - 06.03.2021

Este peștele congelat periculos pentru organism? Nutriționistul Mihaela Bilic lămurește această problemă îndelung dezbătută

Peștele este alimentul nelipsit din diete, însă părerile despre el sunt împărțite. Unele persoane nu îl consideră atât de sănătos, pe când altele aleg să îl consume regulat. Nutriționistul Mihaela Bilic are și ea ce […]

Suferi de deficit de Vitamina D? Iată ce alimente trebuie să consumi. Sunt esențiale pentru un organism sănătos
Ana Toma - 01.02.2021

Suferi de deficit de Vitamina D? Iată ce alimente trebuie să consumi. Sunt esențiale pentru un organism sănătos

În această perioadă vitamina C și vitamina D sunt la mare căutare. Ce se întâmplă însă dacă nu suntem adepți ai suplimentelor alimentare și avem nevoie de aceste vitamine? Ei bine, există alimente care ne […]

Alimentele care te scapă rapid de stres. Sunt delicioase și te pot relaxa de la prima masă
Ana Toma - 25.01.2021

Alimentele care te scapă rapid de stres. Sunt delicioase și te pot relaxa de la prima masă

Stresul este la ordinea zilei și vrei să te simți mai pregătit în fața provocărilor zilnice? Atunci mare atenție la alimentație, pentru că ceea ce alegem să mâncăm ne poate influența atât starea mentală cât […]

Cele trei alimente care ajută creierul. Te ajută să îți menți concentrarea. Ce spun specialiștii
Ana Toma - 30.12.2020

Cele trei alimente care ajută creierul. Te ajută să îți menți concentrarea. Ce spun specialiștii

Trăim într-o lume în care stresul și oboseala ne afectează din ce în ce mai mult. Uneori suntem atât de stresați încât nici nu ne mai putem concentra pentru a putea da randament la locul […]

Prepară această rețetă de Revelion. Se spune că acest fel de mâncare aduce noroc
Ana Toma - 30.12.2020

Prepară această rețetă de Revelion. Se spune că acest fel de mâncare aduce noroc

Dacă vrei să ai noroc în noul an, acest preparat nu trebuie să lipsească din meniul pentru Revelion. Tradiția spune că aduce mare noroc atunci când este consumat în noaptea dintre ani. Cătălin Scărlătescu a […]

Alimentele pe care trebuie să le consumi înainte de somn! Așa vei dormi cel mai bine și vei reuși să scazi enorm riscul de boli cronice
Adina Toma - 05.12.2020

Alimentele pe care trebuie să le consumi înainte de somn! Așa vei dormi cel mai bine și vei reuși să scazi enorm riscul de boli cronice

Un somn bun este incredibil de important pentru starea ta generală de sănătate. Îți poate reduce riscul de a dezvolta anumite boli cronice, îți poate menține creierul sănătos și îți poate stimula sistemul imunitar. Există […]

Cea mai bună ciorbă de pește. Rețeta originală din Deltă. Este excepțională și oricine o poate prepara
Ana Toma - 11.11.2020

Cea mai bună ciorbă de pește. Rețeta originală din Deltă. Este excepțională și oricine o poate prepara

Ciorba de pește este un adevărat deliciu atunci când știi cum să o prepari corect. Această rețetă originală din Deltă este ideală dacă te-ai hotărât să ai o masă pescărească. Este extrem de simplu de […]

O adevărată specialitate! Rețeta pentru zacusca de pește. Are un gust deosebit și se conservă mult mai bine
Ana Toma - 08.10.2020

O adevărată specialitate! Rețeta pentru zacusca de pește. Are un gust deosebit și se conservă mult mai bine

În cazul în care te-ai hotărât să faci o schimbare în această toamnă și vrei să încerci gusturi noi, zacusca de pește este soluția ideală. Rețeta este specialitatea pescarilor moldoveni și poate fi preparată de […]

Cel mai sănătos dintre toți peștii! Adaugă-l neapărat în dieta ta. Conține foarte multe vitamine
Ana Toma - 25.09.2020

Cel mai sănătos dintre toți peștii! Adaugă-l neapărat în dieta ta. Conține foarte multe vitamine

Într-o dietă sau într-un stil de viață echilibrat, alimentația joacă un rol destul de important. Peștii sunt cunoscuți pentru beneficiile pe care le oferă asupra organismului, însă trei tipuri de pește s-au făcut remarcate datorită […]

Cel mai fraged pește la cuptor. Rețeta marilor bucătari. Este extrem de sănătos și e gata în câteva minute
Ana Toma - 19.09.2020

Cel mai fraged pește la cuptor. Rețeta marilor bucătari. Este extrem de sănătos și e gata în câteva minute

Dacă vrei să îți impresionezi oaspeții cu un preparat rapid și sănătos, peștele la cuptor cu legume este cea mai bună alegere. Rețeta este extrem de simplă de preparat și este gata în doar câteva […]