sanatate

Cele mai importante reguli pentru un organism sanatos. Urmeaza-le pas cu pas
Adina Toma - 01.01.2021

Cele mai importante reguli pentru un organism sanatos. Urmeaza-le pas cu pas

Din când în când este perfect în regulă să mănânci o plăcintă la cină sau o felie de prăjitură după-amiază – gustările fac parte din viață – dar este, de asemenea, important să recunoști când […]

Cea mai bună dietă pentru slăbit. Cum îți menții apoi noua greutate? Planul în trei pași simpli, recomandat de doctori
Adina Toma - 04.12.2020

Cea mai bună dietă pentru slăbit. Cum îți menții apoi noua greutate? Planul în trei pași simpli, recomandat de doctori

Dacă medicul tău o recomandă, există modalități de a pierde în greutate în siguranță. O scădere constantă în greutate de 1 până la 2 kg pe săptămână este recomandată pentru cea mai eficientă gestionare a […]

Superalimentul bogat în vitaminele A, B și C, cu doar 20 de calorii. Aduce beneficii neștiute până acum. Este lăudat de zeci de studii și îl găsești la magazin
Adina Toma - 29.11.2020

Superalimentul bogat în vitaminele A, B și C, cu doar 20 de calorii. Aduce beneficii neștiute până acum. Este lăudat de zeci de studii și îl găsești la magazin

Dintre toate verdeturile cu frunze, spanacul este unul dintre cele mai versatile, putând fi folosit în tot felul de preparate. Este delicios în smoothie-uri, tarte, sotat și servit lângă un piure ori pur și simplu […]

Cele 5 alimente minune care te scapă rapid de grăsimea abdominală: Include-le în dieta ta de zi cu zi și vei vedea diferiența în scurt timp
Adina Toma - 24.11.2020

Cele 5 alimente minune care te scapă rapid de grăsimea abdominală: Include-le în dieta ta de zi cu zi și vei vedea diferiența în scurt timp

Grasimea abdominală este o problemă sâcâitoare pentru multe femei. În exces, aceasta nu mai rămâne doar o problemă estetică ci devine una de sănătate. Multiple studii arată că anumite alimente și substanțe nutritive ajută la […]

Atenție consumatori! S-a descoperit apă plată în comerț, plină de impurități! Caută urgent acest cod de pe sticlă
Cristi Apostu - 23.11.2020

Atenție consumatori! S-a descoperit apă plată în comerț, plină de impurități! Caută urgent acest cod de pe sticlă

De multe ori s-a vorbit despre apa plată din comerț și despre cât de bună este ea, într-adevăr. Astăzi vorbim însă de o componentă mai puțin știută prin care putem măsura calitatea apei îmbuteliate, iar […]

Superalimentul cu cele mai multe substanțe nutritive din lume! Previne foarte multe boli și prelungește viața. Chinezii îl folosesc din antichitate! Se găsește și în România
Nicoleta Stog - 21.11.2020

Superalimentul cu cele mai multe substanțe nutritive din lume! Previne foarte multe boli și prelungește viața. Chinezii îl folosesc din antichitate! Se găsește și în România

Este uimitor ce poate face un superaliment cu sănătatea omului. Cu toate că românii nu cunosc de el, oamenii din multe țări îl consumă foarte des și face parte din alimentația lor. Este important să […]

Bea ceai de ghimbir în această perioadă dificilă pentru omenire! Ce beneficiile uimitoare are și cum trebuie preparat corect ca să obții cele mai bune efecte pentru corpul tău
Nicoleta Stog - 21.11.2020

Bea ceai de ghimbir în această perioadă dificilă pentru omenire! Ce beneficiile uimitoare are și cum trebuie preparat corect ca să obții cele mai bune efecte pentru corpul tău

Ceaiul de ghimbir conține câteva elemente care ajută organismul nostru să lupte cu răceala și gripa. Este o băutură caldă perfectă pentru zilele răcoroase, deoarece oferă toate vitaminele necesare pentru corpul nostru ca să lupte […]

De câtă apă are nevoie organismul tău pentru a funcționa corect? Este complet altfel decât crezi
Cristi Apostu - 14.11.2020

De câtă apă are nevoie organismul tău pentru a funcționa corect? Este complet altfel decât crezi

Corpul pierde în mod constant apă pe parcursul zilei, mai ales prin urină și transpirație, dar și prin realizarea unor funcții ale corpului, cum ar fi respirația. Pentru a preveni deshidratarea, trebuie să îți asiguri […]

Pericolul din farfurie: Vrei să slăbești? Evită cu orice preț aceste alimente. Îți anulează toate eforturile
Cristi Apostu - 13.11.2020

Pericolul din farfurie: Vrei să slăbești? Evită cu orice preț aceste alimente. Îți anulează toate eforturile

Alimentele pe care le consumi pot avea un efect major asupra greutății tale. Astfel, alimente precum iaurtul cu un conținut ridicat de grăsimi, uleiul de cocos și ouăle, ajută la pierderea în greutate, în timp […]

Superalimentul care însănătoșește inima și vasele de sânge: Este un adevărat elixir
Cristi Apostu - 29.10.2020

Superalimentul care însănătoșește inima și vasele de sânge: Este un adevărat elixir

Vorbim astăzi despre un superaliement cu beneficii extraordinare pentru inimă și vasele de sânge. Pentr a vă bucura cel mai bine de beneficiile acestei plante, trebuie să o consumați sub formă de suc.  Leurda (Allium […]