Alimentele pe care le consumi pot avea un efect major asupra greutății tale. Astfel, alimente precum iaurtul cu un conținut ridicat de grăsimi, uleiul de cocos și ouăle, ajută la pierderea în greutate, în timp […]
Mulți oameni duc o luptă crâncenă cu kilogramele în plus, ținând diete dure care le distrug sănătatea fizică și psihică. Iată însă că specialiștii ne spun că putem slăbi chiar și în somn, asta dacă […]
În afară de dietele sofisticate, cu alimente ori prea scumpe, ori prea greu de găsit în România, există și diete mai simple și mai ușor de ținut. Astăzi, vă vom vorbi despre un obicei care […]
Învață să slăbești sănătos respectând cinci principii simple. Îți prezentăm în continuare răspunsurile reale la cinci întrebări pe care cu siguranță ți le-ai pus și tu, dacă ești preocupat de slăbirea sănătoasă. Ce mănânc? „O […]
Dieta macrobiotică pare să fie noua armă secretă a actrițelor de la Hollywood, în lupta cu kilogramele. Gwyneth Paltrow a povestit pentru revista Harper’s Bazaar că își începe ziua cu un pahar sau două de […]