Adaugă o linguriță de miere în apă. Beneficiile sunt incredibile. Cum îți va ajuta organismul

de: Ana Toma
10 feb. 2021
Adaugă o linguriță de miere în apă. Beneficiile sunt incredibile. Cum îți va ajuta organismul
Apă și miere

Dacă vrei să ai un organism sănătos și să îți menți silueta dorită, trebuie neapărat să bei acestă băutură miraculoasă în fiecare dimineață. Mierea, apa și lămâia au o mulțime de beneficii pentru organismul tău, așa că gândește-te doar un minut ce se întâmplă dacă le consumi pe toate trei în același timp. 

Un pahar de apă caldă cu o linguriță de miere și un strup de suc de lămâie ar putea fi rețeta de care ai nevoie pentru  un organism sănătos. În cazul în care nu știai până acum, foarte multă lume apelează la acest truc, iar rezultatele se văd destul de repede, scrie doctorulzilei.ro.

Cum slăbești cu un singur pahar de apă 

Pare greu de crezut că un simplu pahar cu apă călduță poate face atâtea lucruri, nu? Ei bine, dacă stai să înțelegi beneficiile fiecărui ingredient în parte, vei vedea că acest lucru este adevărat.

Puțini știu că zahărul din miere este esențial în dietele de slăbit, asta pentru că el oferă o sursă sănătoasă de calorii. De asemenea, te poate ajuta foarte mult să scapi de obiceiuriel de a ocnsuma băuturi dulci sau alte produse care sunt bogate în zahăr.

De asemenea, dacă își este poftă neapărat de ceva dulce, acest pahar cu cu apă caldă și linguriță de miere îți poate ține pofta sub control.

Cum îți protejează organismul

Pe lângă beneficiile pe care le are asupra siluetei tale, acestă licoare minune este esențială pentru organismul tău. Ea poate combate infecțiile din gât și tusea, așa că este cea mai bună alegere mai ales în perioada rece.

De asemenea, se știe de multă vreme că mierea este un remediu natural pentru infecțiile respiratorii, datorită proprietăților sale antioxidante și antimicrobiene.

Pe lângă faptul că are grijă de gâtul tău, această băutură se ocupă și de pielea ta. Cu alte cuvinte, proprietățile antibacteriene pe care mierea le are, te ajută să îți menții pielea curată și catifelată. Atunci când este combinată și cu lămâia, amestecul ajută la purificarea sângelui și crește producția de celule sanguine.

Sistemul imunitar va fi ținut și el sub control, asta pentru că mierea organică conține enzime și vitamine care te protejează în fața bacteriilor.

Nu uita de faptul că apa are rolul de a hidrata, iar odată ce organismul tău este hidratat și pielea ta este hidratată.