Ceaiurile de plante sau de fructe sunt adevărate remedii naturale pentru diferite afecțiuni, însă acestea trebuie consumat cu precauție pentru că pot avea și efecte adverse. Este și cazul deliciosului ceai de măceșe. Acesta are numeroase beneficii, însă nu este recomandat tuturor. Lidia Fecioru explică și de ce.
”Dacă ne dorim un surplus de vitamina C, e bine să luăm o perioadă de 10 zile și apoi să facem pauză alte 10 zile. Fructul are foarte multă Vitamina C și deranjează stomacul. Nu pot bea ceai de măceșe cei care au probleme cu aciditatea. De asemenea, ceaiul de măceșe nu este recomandat pentru cei care au probleme cu inima”, a spus Lidia Fecioru într-una din emisiunile sale de la Antena 3.
Fructele de măceșe au foarte multă vitamină C. Mai exact de 50 de ori mai multă decât citricile și de 200 de ori mai multă decât merele. În plus sunt bogate și în vitaminele A și K. Ajută foarte mult la ameliorarea simptomelor de răceală, gripă sau tuse, dar dacă aveți probleme cu stomacul mai bine îl evitați pentru că va irita gastric.
Ceaiul de măceșe este bun pentru reducerea tensiunii arteriale, însă consumat cu atenție, pentru că excesul va crea probleme la inimă. De asemea poate fi folosit ca un remediu pentru diverse dureri sau ca un tratament pentru creșterea imunității. Unele studii susțin că ar ajuta și la ameliorarea stărilor anxioase și depresive.
Ceaiul de măcește este bine să nu fie consumat mai mult de două săptămâni și evitați să utilizați semințele fructelor pentru că acestea crează probleme digestive. Nu este recomandat celor care au diabet sau care urmează deja un tratament medicamentos pentru scăderea hipertensiunii. De asemenea, femeile însărcinate nu trebuie să-l bea pentru că poate induce menstruația.
Pentru a putea fi conservată cât mai bine vitamina C, este bine să fie lăsataă apa până fierbe bine, apoi să se adauge fructele uscate și zdrobite de măceșe. Într-o cană cu apă clocotită se adaugă 2 – 2,5 gr de fructe de măceșe și se lasă la infuzat pentru 10 minute. După acest timp, se strecoară și se bea ceaiul pe durata întregii zile.
