Gabriela Cristea parcă a întinerit. La 45 de ani și după două sarcini vedeta a reușit să ajungă la o talie de invidiat. Secretul kilogramelor pierdute stă în spatele unei diete pe care vedeta o ține de ceva timp.
Dieta Gabrielei Cristea conține cinci mese pe zi, dintre care trei principale și două gustări. Vedeta nu se abține nici de la dulciuri. Secretul acestei diete stă în numărul de calorii care trebuie consumate într-o singură zi.
„M-am și îngrășat în perioada asta, dar acum sunt la cură de slăbire și am reușit să slăbesc. Sunt în continuare la dietă, țin un regim echilibrat, cam 1200 de calorii pe zi, împărțite în 5 mese, 3 principale și două gustări și mă simt foarte OK, pentru că mănânc absolut orice, inclusiv dulce o dată pe săptămână și mă simt foarte bine.
Cred că ăsta e ritmul pe care îl voi ține. Și dacă o țin așa cred că până la toamnă o să am 50 de kilograme”, a povestit Gabriela Cristea pentru click.ro.
Vedeta a mărturisit că înainte de a afla de această dietă minune, a încercat și un regim hopoproteic, însă a fost greu de ținut și foarte plictisitor.
De asemenea, pe lângă cele cinci mese pe zi, Gabriela Cristea a mai povestit că ceaiurile și apa stau la baza acestei diete.
„Am încercat și un regim hipoproteic și, într-adevăr, slăbești foarte repede, doar că este foarte greu de ținut și extrem de plictisitor din punctul de vedere al diversificării alimentelor, așa că am optat pentru varianta de 1200 de calorii, împărțite în 5 mese, 3 principale și 2 gustări.
E super! Pe lângă asta beau minim 2 litri și jumătate de apă, beau ceaiuri din plante și nu m-am apucat încă de sport, pentru că nu mai am când și nu mai am nici energie, sincer!”, a mai spus vedeta.
