Nu mai combina laptele cu aceste alimente! Poți avea probleme grave. Greșeala pe care toți o facem

pahar lapte

Laptele este un aliment bogat în vitamine și proteine de care avem nevoie pentru a avea un corp sănătos. Mare atenție însă cu ce îl combinăm. Specialiștii avertizează. Anumite combinații pot crea probleme mari pentru organismul tău. 

Una dintre cele mai des întâlnite combinații sunt laptele și carnea. Uneori bem un pahar de lapte în timp ce mâncăm o friptură, sau consumăm piure, care conține și el o cantitate generoasă de lapte.

Sepcialiștii atrag atenția cu privire la faptul că atât peștele cât și laptele au beneficii care combinate pot determina apariția unor toxine, care se manifestă prin pete la nivelul pielii. Aceste toxine apar în urma alimentelor care rămân nedigerate.

Fructele și laptele, un pericol

O altă combinație periculoasă este cea dintre lapte și fructe. Deși majoritatea persoanelor iubesc smoothie-urile, acestea nu sunt atât de sănătoase pe cât se spune. Bananele, căpșunele și citricele au la bază acele proteine și vitamine ce se regăsesc și în compoziția laptelui, iar acest lucru poate provoca un dezechilibru la nivelul florei intestinale.

Situația se poate agrava în cazul unor persoane, iar acest dezechilibru poate afecta și sistemul imunitar al unei persoane.

Combinația laptelui cu sare poate fi și ea un pericol pentru sănătate. Având în vedere ingredientele pe care le au la bază cele două alimente, acestea pot provoca afecțiuni pe termen lung.

Revista Presei